Manhã, tarde ou de noite Por trás do horário dos treinos há muito mais do que se imagina. O sono, a alimentação, o estresse diário e o próprio fator biológico das pessoas interferem no rendimento na atividade física. Várias pesquisas sugerem que praticar atividades físicas no período da manhã é melhor, pois acelera a perda […]
Saiba qual é o melhor período do dia para seu treino Leia a notícia »
Segundona chegou, Bom Dia! Tenha uma ótima semana. Atenção: O feriado no final de semana promete, se agende e aconteça, pois você pode ser o próximo destaque nesta coluna. Enjoy: Confira a programação de reinauguração do Estação PUB & Bar: SEXTA 06/09 20h – Muitas atrações: Anne e Livia, Diego Sizão, DJ Ricardo Costa e
Quando o assunto é gastronomia, São Paulo dá um show. São muitos restaurantes bons, com chefes de cozinhas renomados. Devido à grande quantidade, não teria como citar todos neste post. Por isso, desta vez, serão citados apenas três lugares: um de massas, uma hamburgueria e, por fim, um local de fabricação própria de cervejas artesanais.
Olá gente hoje vou falar de algo que parece simples, mas que faz toda diferença na hora da escolha! Uma festa de casamento é feita de detalhes, e nesse dia tão único e especial tudo precisa sair perfeito como você sempre sonhou não é? E Uma das escolhas que você deve fazer é qual esmalte
Acerte na cor do esmalte no dia do seu casamento Leia a notícia »
Mais um Sexta feira. O final de semana chegou carregado de novidades. Confira quem brilhou hoje. Produtor de eventos e Assessor Parlamentar Júnior Álvares, o popular Dorfo, sempre na companhia de sua namorada, a Podóloga Patrícia Gabriela A estudante Duda Kodaka é uma das promoters que mais recebe likes em suas divulgações, quer bombar sua
Bom dia! Hoje quinta-feira, dia 29 Que hoje todos tenhamos motivos para sorrir. Manda seu #TBT colunasocial@tupaense.com.br Enjoy: Em plena terça-feira super badalada no Villa Guiné Suinga, o motivo foi a formatura do curso de Barbeiros de Tupã e Região, da Barbearia Pako, no clic os reis da noite Tiago Berti da Villa e o
QUARTOU… MEIOU… tanto faz. O importante mesmo é estar feliz. Vamos aproveitar os momentos e conferir quem é destaque hoje. Enjoy: E é neste clima de paz interior que chega mais um aniversário para a Amanda Bonfim Vicentim, parabéns hoje e felicidades sempre O dia de hoje será celebrado por toda a família da Prefeita
Terça-feira começa com grandes e excelentes notícias. Tenho o prazer de compartilhar com vocês o quanto estou feliz com os amigos e internautas que nos acompanham diariamente. Nosso acesso só tem crescido e por onde passo as pessoas sempre dizem: “que bacana”, “olha, o site tá top”. E isso é exatamente feito para vocês mesmos.
Você já deve ter ouvido falar dos bancos digitais, as chamadas ‘fintechs’ – empresas com foco em tecnologia e que oferecem serviços bancários e financeiros, tais como Nubank, Next, e diversas outras. Com o foco na tecnologia, uma estrutura enxuta e sem agências físicas, estes bancos digitais conseguem oferecer seus serviços com tarifas muito baixas
Bancos digitais: economia também pra sua empresa Leia a notícia »
Diante da rotina corrida a maioria das pessoas procuram queimar o máximo de calorias durante o exercício físico, mas nem todo mundo sabe quais atividades são mais eficientes na luta contra o peso. A ciência, no entanto, pode elucidar está questão melhor do que ninguém. A primeira pista está em quantos e quais músculos estão
Entenda de que forma o exercício ajuda a queimar calorias Leia a notícia »
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